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Les bienfaits de l’hypnose sur notre corps.
Un petit peu d’histoire … L’hypnose s’est développée au XIX eme siècle. Elle est pratiquée dans de nombreux hôpitaux et notamment dans le service du Docteur Charcot, neurologue et psychiatre à l’hôpital Salpêtrière, à Paris. Pour lui, l’hypnose devait être pratiquée uniquement sur des patients hystériques. Au XX eme siècle, le docteur Milton Erickson, a aidé son expansion grâce à son approche plus thérapeutique. L’hypnose ericksonienne est un outil qui permet de rentrer dans un état de conscience modifié afin d’accéder à l’inconscient. Son objectif aider le patient à puiser au plus profond de lui, les ressources nécessaires pour résoudre « lui-même » sa problématique. Jean Becchio, médecin généraliste et hypnothérapeute et…
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La programmation Neurolinguistique
La programmation Neurolinguistique, (j'utiliserai l'abréviation PNL dans l'article.) est un sujet qui me fascine. Sans le savoir nous sommes tous capables d'utiliser cet outil pour améliorer nos chances de réussite. Pour faire de nous, quelqu'un de plus confiant ou comme j'aime le dire : la meilleure version de soi-même. Je suis vivement convaincue, que grâce à cette méthode, je suis aujourd'hui, une jeune femme bien plus confiante et sûre d'elle que je ne l'ai jamais été auparavant. Et surtout, cette méthode m'a permis d'avancer dans mes projets professionnels et personnels. Etant plus confiante en moi, la peur d'échouer est devenue secondaire, je ne suis plus paralysée par le changement et…
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Muladhara chakra, ou chakra racine.
Dans cet article, je vous présente la symbolique de Muladhara chakra ou Chakra racine. Le premier dès 7 chakras principaux.
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Partir à la conquête de Anahata Chakra ou le chakra du coeur.
J'aime beaucoup utiliser les chakras comme thématique de mes cours, car les chakras sont reliés à la fois à notre corps physique, à notre corps énergétique, à notre corps émotionnel et enfin à notre corps spirituel. Lorsque nous sommes attentifs à cette notion, nous comprenons que les chakras peuvent en dire beaucoup sur qui nous sommes. Dans cet article nous allons nous consacrer à Anahata Chakra ou le chakra du coeur.
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Comment trouver sa voie grâce à l’ikigai ?
Nous avons tous connu ce moment où l'on se pose des questions sur notre vie : "Suis-je sur le bon chemin ? Est-ce que, ce que je fais me plaît réellement ? Suis-je passée à côté de ma vie ? Est-ce que j'ai des regrets ? Si je pars demain, que restera-t-il de mon passage sur terre ? Comment mon entourage se souviendra de moi ?"
