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Comment trouver sa voie grâce à l’ikigai ?
Nous avons tous connu ce moment où l'on se pose des questions sur notre vie : "Suis-je sur le bon chemin ? Est-ce que, ce que je fais me plaît réellement ? Suis-je passée à côté de ma vie ? Est-ce que j'ai des regrets ? Si je pars demain, que restera-t-il de mon passage sur terre ? Comment mon entourage se souviendra de moi ?"
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Les pensées et les émotions ont un impact sur notre corps !
De plus en plus de recherches scientifiques ont prouvé ces dernières années, que nos pensées, et nos émotions ont un impact sur notre corps. De plus en plus de personnes, en ont pris conscience en se mettant à la méditation, au yoga, et surtout en changeant leurs perceptions. À mon petit niveau à moi, j'ai souhaité vous écrire cet article pour partager avec le plus grand nombre ce savoir essentiel.
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On Yoga, The architecture of Peace.
Dans cet article, j'ai souhaité vous partager l'une de mes dernières découvertes, un documentaire intitulé "On yoga, the architecture of Peace". Ce magnifique documentaire est inspiré du livre éponyme du photographe Michel O'Neil. Ce dernier revient sur son parcours d'artiste photographe à travers sa découverte du yoga. Il nous amène sur les lieux qui l'ont transformés tel que l'Himalaya. Nous faisons également la rencontre de ses Gourou qui lui ont montré la voie vers le yoga.
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Comment gérer son stress ?
N’avez-vous jamais ressenti cette boule de stress dans votre ventre ? N'avez-vous jamais ressenti votre corps en feu ? N'avez-vous jamais eu de sueur sur votre front et les mains moites avant de parler en public … Cela arrive souvent quand nous sommes stressés. Une fois ce moment passé, ces symptômes disparaissent aussi vite qu’ils sont apparus.
