-
Comment gérer son stress ?
N’avez-vous jamais ressenti cette boule de stress dans votre ventre ? N'avez-vous jamais ressenti votre corps en feu ? N'avez-vous jamais eu de sueur sur votre front et les mains moites avant de parler en public … Cela arrive souvent quand nous sommes stressés. Une fois ce moment passé, ces symptômes disparaissent aussi vite qu’ils sont apparus.