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Les pensées et les émotions ont un impact sur notre corps !
De plus en plus de recherches scientifiques ont prouvé ces dernières années, que nos pensées, et nos émotions ont un impact sur notre corps. De plus en plus de personnes, en ont pris conscience en se mettant à la méditation, au yoga, et surtout en changeant leurs perceptions. À mon petit niveau à moi, j'ai souhaité vous écrire cet article pour partager avec le plus grand nombre ce savoir essentiel.
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On Yoga, The architecture of Peace.
Dans cet article, j'ai souhaité vous partager l'une de mes dernières découvertes, un documentaire intitulé "On yoga, the architecture of Peace". Ce magnifique documentaire est inspiré du livre éponyme du photographe Michel O'Neil. Ce dernier revient sur son parcours d'artiste photographe à travers sa découverte du yoga. Il nous amène sur les lieux qui l'ont transformés tel que l'Himalaya. Nous faisons également la rencontre de ses Gourou qui lui ont montré la voie vers le yoga.
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Quelques idées de livres de yoga !
Avant de partir pour la Nouvelle Zélande, quelques élèves m'ont demandé de leur conseiller des livres à lire pour peaufiner leur apprentissage du yoga. Certaines avaient envie d'en savoir plus sur la philosophie, d'autres de mieux comprendre leur corps en passant par l'anatomie. J'ai donc décidé de vous faire un petit résumé sur certains de mes livres, que je trouve facile d'utilisation, et de compréhension.
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Comment choisir son matériel de yoga ?
Vous avez décidé de franchir le pas des salles de yoga, ou de participer à un des nombreux cours en ligne proposés ! Maintenant, vous souhaitez avoir votre propre matériel pour pratiquer à la maison, ou l'emmener avec vous à la salle. Cet article va vous aider à choisir tout votre matériel de yoga , du tapis à la brique en passant par le coussin de méditation. ...